心と身体の処方箋
5-2.「仕事」の捉え方と適切な仕事量、自分のペースで進めよう
皆さんは「仕事」にどのようなイメージがありますか？ これまでの仕事の捉え方とこれからの仕事について少し考えてみましょう。 1.「仕事」の意味とは？ 2...
心と身体の処方箋
自分らしい起業を始めた女性が悩みがちな心身のお悩み解決！
心と身体の処方箋
5-5.幸せは人と比較しない！ライフステージで変わる悩み
自分の生き方や収入について人と比較してしまうことってありませんか？SNSでキラキラした他人の人生を見たときだけでなく、同期や同僚、学生時代の友人との人...
心と身体の処方箋
在宅ワーカー必見！腱鞘炎を根本的に治す方法
ライターという職業で悩ましい職業病の1つが、腱鞘炎（けんしょうえん）。在宅で仕事をするようになってから、腱鞘炎になったという人も多いのではないでしょう...
心と身体の処方箋
パソコン仕事の方必見！眼精疲労対策に効果的なアイケアグッズ3選
PCやスマホはフリーランスに必須のアイテム。生計を立てるのに必ず必要であり、大事なデバイスたちなのですが、私たちに悪影響を及ぼしていることも事実。特に、目に対する影響は絶大です。そこで、今回は毎日使える目のケアグッズをご紹介します！
心と身体の処方箋
私の生き方ってこれでいい？ いま読むべきフェミニスト本3選
3月は国際女性デーがある月！ ということで、女性の生き方や権利に焦点をあてた記事をお送りしたいと思います。今年は、女性の生き方やフェミニズムがちょっぴり学べるオススメ書籍を3つご紹介します。
心と身体の処方箋
睡眠の質UP！元ベッドメーカー営業が教える通販マットレスの選び方
アラサー女子の皆さんは、今のベッドに満足していますか？ 年齢とともに睡眠の大事さを痛感する機会も増えるはず。人生の1/3は寝る時間といわれており、睡眠はとても大事な時間です。そこで、今回はベッドメーカーで10年営業をしていたさとっちが、プロの目線で通販マットレスの選び方をお伝えします。
心と身体の処方箋
事実婚はダメ？法律婚との違いから手続きまで経験者が徹底レクチャー
毎年たくさんのカップルが結婚に踏み切る一方、その1/3は離婚という結果を選ぶといわれています。そんな中、事実婚という新しい形の夫婦が生まれているのも現実。今回は、なぜ事実婚を選ぶのかということから手続き、良いところ＆困ること、まで一挙にご説明します！
心と身体の処方箋
リベンジポルノは被害者が悪い？撮らない以外の予防策
リベンジポルノ被害者が急増中です。「そもそも撮るな！」以外に被害を防ぐ方法はないのでしょうか？今回は、リベンジポルノの日米の考え方をご紹介しつつ、撮らない以外の予防策を考えます。
心と身体の処方箋
画像・動画の流出をどう防ぐ？リベンジポルノ対処法＆予防法
プライベートで撮った画像がネット上に拡散されるという“恐ろしさ”を経験する女性が増えています。元彼からの嫌がらせで「ネットに拡散してやる」と脅迫されるケースがあるそうです。公開されるのは交際を匂わすものからきわどい写真までさまざま。こんな被害に遭わないためにも、今回は、リベンジポルノの対処法・予防法をお伝えします。
心と身体の処方箋
これで前に進める！モヤモヤして踏み出せない時に読むべき本3選
「このまま今の仕事を続けてくのだろうか？」社会人生活にも慣れた頃、誰もが一度は抱くこの疑問。転職も当たり前の時代とはいえ、現状から飛び出すのはやはり勇気がいるもの。そこで今回はそんなモヤモヤを解消し、背中を押してくれるオススメの3冊をご紹介します。