心と身体の処方箋

自分らしい起業を始めた女性が悩みがちな心身のお悩み解決!

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パソコン仕事の方必見!眼精疲労対策に効果的なアイケアグッズ3選

PCやスマホはフリーランスに必須のアイテム。生計を立てるのに必ず必要であり、大事なデバイスたちなのですが、私たちに悪影響を及ぼしていることも事実。特に、目に対する影響は絶大です。そこで、今回は毎日使える目のケアグッズをご紹介します!

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睡眠の質UP!元ベッドメーカー営業が教える通販マットレスの選び方

アラサー女子の皆さんは、今のベッドに満足していますか? 年齢とともに睡眠の大事さを痛感する機会も増えるはず。人生の1/3は寝る時間といわれており、睡眠はとても大事な時間です。そこで、今回はベッドメーカーで10年営業をしていたさとっちが、プロの目線で通販マットレスの選び方をお伝えします。

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事実婚はダメ?法律婚との違いから手続きまで経験者が徹底レクチャー

毎年たくさんのカップルが結婚に踏み切る一方、その1/3は離婚という結果を選ぶといわれています。そんな中、事実婚という新しい形の夫婦が生まれているのも現実。今回は、なぜ事実婚を選ぶのかということから手続き、良いところ&困ること、まで一挙にご説明します!

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画像・動画の流出をどう防ぐ?リベンジポルノ対処法&予防法

プライベートで撮った画像がネット上に拡散されるという“恐ろしさ”を経験する女性が増えています。元彼からの嫌がらせで「ネットに拡散してやる」と脅迫されるケースがあるそうです。公開されるのは交際を匂わすものからきわどい写真までさまざま。こんな被害に遭わないためにも、今回は、リベンジポルノの対処法・予防法をお伝えします。

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これで前に進める!モヤモヤして踏み出せない時に読むべき本3選

「このまま今の仕事を続けてくのだろうか?」社会人生活にも慣れた頃、誰もが一度は抱くこの疑問。転職も当たり前の時代とはいえ、現状から飛び出すのはやはり勇気がいるもの。そこで今回はそんなモヤモヤを解消し、背中を押してくれるオススメの3冊をご紹介します。 

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【海外音楽】仕事のモチベーションが上がるプレイリスト6選

仕事でどうしてもやる気が出ないときってありますよね。そんなときでもなんとかして、乗り切らなきゃいけない!それがフリーランスの宿命。そこで、yuikomoreから、そんなやる気のない日を乗り切るためのサプリをプレゼントします。今回は、「モチベーションが上がる海外音楽プレイリスト」をご紹介!